MYBALL迈博bsport官网入口县卫生健康局组织开展“健身气功·八段锦”培训
栏目:B体育动态 发布时间:2024-04-02 15:10:35

  MYBALL迈博为充分发挥中医传统在促进群众健康中的重要作用,引导广大干部职工提高健康素养、增强健康意识,以健康的体魄和饱满的精神投入卫生健康事业高质量发展,近日,县卫生健康局组织开展全县卫健系统“健身气功·八段锦”培训推广活动,来自局机关及各医疗卫生单位的20余名干部职工参加培训。

  八段锦是中华传统养生文化中的瑰宝,不仅能增进体质健康,强化脏腑功能,防治慢性疾病,延缓机体衰老,还能缓解压力过大、焦虑等情绪,是国家体育总局重点推荐的健身方法。

  县卫生健康局积极发挥资源优势,邀请两名指导老师现场教学,详细讲述八段锦的历史起源及健身功效,并从基本的热身动作开始,教大家各式基本动作,对八段锦全套进行悉心指导。学习过程中,大家或站或立,或伸或屈,动作整齐划一,充满了韵律感。

  通过本次培训b体育官网bsports,不仅传播了健康理念,丰富了干部职工精神文化生活,同时也营造了全民参与、快乐健身的浓郁氛围bsport官网入口。下一步,各医疗卫生单位参训代表将作为师资力量参与“健身气功·八段锦”的培训推广,让更多人受益于八段锦的健身养生之道。