bsports官网济南热力集团组织开展八段锦健身培训活动
栏目:B体育动态 发布时间:2024-03-28 20:29:46

  为弘扬中华民族传统文化,推广健康生活方式,提高职工身体素质,3月28日,济南能源集团所属济南热力集团在莲花山职工活动中心组织开展以“弘扬民族文化 强健职工体魄”为主题的八段锦健身培训活动,邀请了资深健身气功教练进行授课。济南热力集团17个子分公司工会的40余名职工参加了此次活动。

  活动中,教练简要介绍了“健身气功˙八段锦”的由来和锻炼的意义。它能够通过“调身”“调息”“调心”等方式,达到疏通经络,调节脏腑机能,达到强健体魄bsports官网、防病治病、延年益寿的目的。随着柔美悦耳的音乐声响起,教练一边教授“意守丹田、宁静心神bsport官网入口、调整呼吸,端正身形”的口诀,一边从手法、身形到步法,深入浅出地讲解八段锦的一招一式,学员们在教练的耐心指导下,逐渐掌握基本动作要领。活动中,大家相互学习、互相帮助,增进了彼此之间的友谊,营造了积极向上的良好氛围,进一步提升企业的凝聚力和向心力。

  此次培训活动的开展,让职工们在感受到中华优秀传统文化的魅力的同时,学会了一种简便易行的健身方式。职工们纷纷表示将不断提高自身健康素养,增强健康意识,以更加健康的体魄和饱满的精神状态投入到今后的工作和生活中。